Page 51 - Demo

51t%u00f6rekedn%u00fcnk, hogy ne ker%u00fclj%u00fcnk f%u00e9lre%u00e9rthet%u0151 vagy kiszolg%u00e1ltatott helyzetbe.1. %u00d6nmeghat%u00e1roz%u00e1s%u0150rizz%u00fck meg minden helyzetben az %u00edt%u00e9l%u0151k%u00e9pess%u00e9g%u00fcnket (ne fogyasszunk alkoholt vagy drogot olyan mennyis%u00e9gben, hogy ne tudjunk magunkr%u00f3l). Miel%u0151tt elmegy%u00fcnk b%u00e1rhov%u00e1 b%u00e1rkivel, tiszt%u00e1zzuk, hogy hov%u00e1, milyen c%u00e9llal, mennyi id%u0151re, kik lesznek m%u00e9g jelen, milyen t%u00e1voz%u00e1si lehet%u0151s%u00e9gek lehetnek sz%u00e1munkra, ha m%u00e9gsem szeretn%u00e9nk maradni. Tov%u00e1bb%u00e1 c%u00e9lszer%u0171 m%u00e1r az elej%u00e9n tiszt%u00e1zni, hogy mi az, ami n%u00e1lunk nem j%u00f6het sz%u00f3ba az adott k%u00f6r%u00fclm%u00e9nyek k%u00f6z%u00f6tt. %u00d6sszefoglalva nyilv%u00e1n%u00edtsuk ki az egy%u00e9rtelm%u0171 sz%u00e1nd%u00e9kunkat, hogy az adott helyzetben hol h%u00fazzuk meg a hat%u00e1rokat. Ezek ut%u00e1n el%u0151fordul, hogy nem minket fognak randira h%u00edvni, mert a legt%u00f6bb potenci%u00e1lis er%u0151szaktev%u0151 a gyenge l%u00e1ncszemet keresi, a hat%u00e1rozatlan, kiszolg%u00e1ltatott, befoly%u00e1solhat%u00f3 n%u0151ket, %u00e9s ker%u00fcli a konfliktushelyzetet az olyanokkal, akik tudj%u00e1k, mit akarnak. 2. %u00d3vint%u00e9zked%u00e9sekHa idegenekkel vagy friss ismer%u0151s%u00f6kkel megy%u00fcnk el valahova, akkor mindig legyen olyan megb%u00edzhat%u00f3 ismer%u0151s, akivel k%u00f6z%u00f6lj%u00fck, kikkel, hov%u00e1 ment%u00fcnk, %u00e9s %u00e9rdemes megbesz%u00e9lni egy v%u00e9szjelz%u00e9st is (pl. telefonon megcs%u00f6rgetj%u00fck az illet%u0151t, de nem sz%u00f3lunk bele) amit, ha leadunk, akkor azt seg%u00e9lyk%u00e9r%u00e9sk%u00e9nt kell %u00e9rtelmezni.3. Hat%u00e1rozotts%u00e1g %u00e9s nyugalomAbb%u00f3l kell kiindulni, hogy az er%u0151szaktev%u0151 tudja, hogy helytelen%u00fcl cselekszik, emiatt f%u00e9l, tov%u00e1bb%u00e1 %u00f6nmag%u00e1ra van hangolva, vagyis nem l%u00e1t t%u00fal a saj%u00e1t v%u00e1gy%u00e1n, hanem azt kivet%u00edti a potenci%u00e1lis %u00e1ldozatra. Ilyenkor mindig az a szem%u00e9ly lesz a helyzet ura, aki meg%u0151rzi a nyugalm%u00e1t. Az %u00e1ldozatszerep elfogad%u00e1sa (p%u00e1nik, sikoltoz%u00e1s, verg%u0151d%u00e9s stb.) csak tov%u00e1bb ingerli az er%u0151szaktev%u0151t, %u00e9s mivel az %u00e1ldozatot elhallgattatni igyekszik, m%u00e9g komolyabb vesz%u00e9lyeket h%u00edv el%u0151. A higgadt nyugalom ezzel szemben nagyon lehangol%u00f3 tud lenni: pl. Sem szenvedni, sem %u00e9lvezni nem fogsz l%u00e1tni, %u00f6sszeszor%u00edtott foggal elviselem, amit tenni sz%u00e1nd%u00e9kszol, mi ebben a j%u00f3 neked?