„IQ-EQ-SQ" autocunoaștere spirituală, formarea stilului de viață (nivelul de bază al școlii de yoga MCCU)

"Oricine este pentru sine neinteresant,
în gândirea celorlalți este nemeritat.
Cine se consideră doar o substanță,
soarta materiei îi determină existența.
Cine se înțelege pe sine, își controlează viața.
Cine nu se cunoaște pe sine, continuă lupta "
(Rhasoda: Unitatea)

Cei trei piloni ai stabilității (IQ-EQ-SQ)

Dacă cineva ar fi trebuit să stea pe un scaun pe un teren accidentat, ar fi putut constata că numai scaunul cu trei picioare poate rămâne stabil în astfel de condiții. Să aplicăm acum această analogie la personalitatea umană și să numim cele trei componente a căror dezvoltare ne poate permite să ne păstrăm calmul, armonia interioară, capacitatea de a acționa, adică stabilitatea în orice situație. Denivelările solului simbolizează furtunile vieții care vin și pleacă în mod inevitabil atunci când trăim în lume, deoarece în astfel de cazuri nu ne putem separa de legea acțiunii-reacțiunii.

Atunci să vedem cum putem găsi cele trei picioare ale scaunului la nivelul componentelor interne ale personalității umane. Primul este IQ-ul. Dezvoltarea inteligenței înseamnă dobândirea anumitor cunoștințe despre lume (fapte) și despre modul în care aceasta funcționează (conexiuni). IQ-ul poate fi atribuit în principal abilităților mentale, gândirii logice și conștientizării situațiilor.

A doua componentă este EQ. EQ este denumită în mod obișnuit inteligență emoțională, cuprinzând în esență viața emoțională a unui individ. O putem considera ca fiind capacitatea indivizilor de a se pune în situația celorlalți, de a simți emoțiile celorlalți, de a fi capabili să trăiască emoții profunde, de a le analiza, de a le controla. Odată ce sunt conștienți de propriile emoții, astfel încât, să respecte și să înțeleagă emoțiile celorlalți, să poată gestiona reacțiile acestora.

A treia componentă este SQ, adică inteligența spirituală. După părerea mea, determinarea inteligenței spirituale constă în faptul că, un individ caută sensul vieții sale mai presus de obiectivele lumii materiale. Acesta poate fi serviciul celorlalți, activități în scopuri nobile; astfel, o anumită "idee" va fi principiul călăuzitor. Această idee poate fi, de asemenea, Dumnezeu. Deoarece această zonă a creierului este situată deasupra centrului IQ și EQ, individul devine capabil să își pună în umbră interesele personale, precum și centrul conștiinței de sine personale (ego), cel puțin relativ, pentru a dezvolta ideea.

Trainingul de autocunoaștere spirituală IQ-EQ-SQ al MCCU dezvoltă și armonizează acești centri. Metodele sale se bazează pe reglarea mentală derivată din sutrele yoga ale lui Patanjali. Formarea echilibrează personalitatea, o ajută să se integreze în cultură și mediu, dar îi oferă individului posibilitatea de dezvoltare personală. Dezvoltarea individuală poate fi conciliată cu provocările de la locul de muncă și cu angajamentele familiale/partenerești.  Metoda este ușor de învățat și nu necesită cunoștințe serioase de yoga, dar este o condiție prealabilă pentru a se alătura școlii de yoga "Tat-tvam-asi" a MCCU.

Formarea poate fi efectuată de către formatorii desemnați de MCCU. Formarea se efectuează săptămânal, aproximativ 20x1,5 ore, seara (sau la o oră convenită), în grup (sau individual), personal (sau prin internet).

Programul de autocunoaștere spirituală "IQ-EQ-SQ", formarea stilului de viață

Introducere, sau de ce este societatea bolnavă?
 
1. Mit jelent az önismeret? 
A spirituális önismeret céljai 
A spirituális önismeret eszközei 
Személyiségünk összetevői 
gyakorlat
 
2. Az elme részei és működésük 
gyakorlat
 
3. Az elme fluktuációk: érzelmek, gondolkodás 
gyakorlat
 
4. A kauzális, a buddhi és az Atman tudatosság 
Az érzés és a gondolat  
Megtapasztalás, megértés és megélés 
gyakorlat
 
5. A Törvény és aspektusai 
Amint fent, úgy lent, amint lent, úgy fent 
A kölcsönhatás vagy vonzás (rezonancia) törvénye
Az ok-okozati (karma) törvény
gyakorlat
 
6. A teremtés törvénye 
gyakorlat

 
Az egyén integrálódása a társadalomba
 
7. Kommunikáció 
gyakorlat
 
8. Döntések 
gyakorlat
 
9. Szeretet, szerelem 
gyakorlat
 
10. Partnerkapcsolat 
gyakorlat
 
 

Az elméleti ismeretek integrálása a személyiségbe
 
Gyakorlatok a Törvény megismeréséről 
1. gyakorlat: A teremtés törvénye 
2. gyakorlat: A visszahatás (karma) törvénye
 
A belső önfeltáró munka 
3. gyakorlat: Betegségek és jelentésük 
4. gyakorlat: A boldogság és megélésének akadályai  
5. gyakorlat: Feszültségek és oldásuk
 
Az egyén és a társadalom 
6. gyakorlat: Munka 
7. gyakorlat: Család 
8. gyakorlat: Partnerkapcsolat-1 
9. gyakorlat: Partnerkapcsolat-2

Beilleszkedés az isteni törvényekbe, önmegvalósítás
10. gyakorlat: Szeretet, tökéletesség az emberi minőségben
 
 

Az UKTM mesterek közül az alábbiak rendelkeznek jogosultsággal a fenti tanfolyam megtartására

Rhasoda Varga Margit (UKTM vezető-mester)
Budapest (link a mesterhez)

Vofkori László (UKTM tanító-gyógyító mester)
Székelyudvarhely (link a mesterhez)

Nyírő Lóránd (UKTM tanító-gyógyító mester)
Baja (link a mesterhez)

Csépán Ibolya (Átrokné) (UKTM tanító-gyógyító mester)
Budapest (link a mesterhez)

Farkas György (UKTM tanító-gyógyító mester)
Budapest (link a mesterhez)

Laluja Elizabeth (UKTM tanítómester)
Budapest (link a mesterhez)

Csépán István (UKTM tanítómester)
Budapest (link a mesterhez)

Lehoczki Róbert (UKTM mester)
Veresegyház (link a mesterhez)

Erőss Melinda (UKTM mester)
Csíkszereda (link a mesterhez)

Matzi Goldberg (UKTM mester)
Majna-Frankfurt, Hessen tartomány (link a mesterhez)