Page 57 - Demo

57(elme, tudat) teljes megtiszt%u00edt%u00e1s%u00e1nak hat%u00e1sa az, hogy m%u00e1sok szennyez%u0151d%u00e9sei nem szennyezik be. Tov%u00e1bb%u00e1 kialakul a tiszta tudat, a kellemes elme, az elme egyk%u00f6zpont%u00fas%u00e1ga, az %u00e9rz%u00e9kek ellen%u0151rz%u00e9se %u00e9s az %u00f6nmegval%u00f3s%u00edt%u00e1s k%u00e9pess%u00e9ge. A megel%u00e9gedetts%u00e9gb%u0151l a legfels%u0151bb boldogs%u00e1g %u00e1llapota j%u00f6n l%u00e9tre. Az %u00f6nuralom, lemond%u00e1sok a test %u00e9s az elme minden szennyez%u0151d%u00e9s%u00e9nek elt%u00e1vol%u00edt%u00e1s%u00e1t eredm%u00e9nyezik, %u00edgy az %u00e9rz%u00e9kel%u00e9s kiterjeszt%u00e9s%u00e9t hozz%u00e1k l%u00e9tre. Az %u00f6nismeret (az %u00d6nval%u00f3r%u00f3l sz%u00f3l%u00f3 tanulm%u00e1nyok a szent%u00edr%u00e1sokon kereszt%u00fcl), a v%u00e1gyott istens%u00e9ggel val%u00f3 egys%u00e9g megtapasztal%u00e1s%u00e1hoz vezet. Az Istennek val%u00f3 teljes %u00f6n%u00e1tad%u00e1s a szam%u00e1dhi el%u00e9r%u00e9s%u00e9t eredm%u00e9nyezi.Mivel a j%u00f3ga l%u00e9nyege az %u00d6r%u00f6kk%u00e9val%u00f3ban (%u00d6nval%u00f3ban, Istenben) val%u00f3 elmer%u00fcl%u00e9s, a medit%u00e1ci%u00f3s testtart%u00e1soknak stabilnak, k%u00e9nyelmesnek %u00e9s er%u0151fesz%u00edt%u00e9smentesnek kell lenni%u00fck. Az %u00e1szan%u00e1kban akkor %u00e9rj%u00fck el a t%u00f6k%u00e9letess%u00e9get, ha az er%u0151fesz%u00edt%u00e9s ellazul%u00e1ss%u00e1 v%u00e1lik, %u00e9s a tudat k%u00e9pes leszelmer%u00fclni a szam%u00e1diban. Ez az %u00e1llapot megszabad%u00edt a dualit%u00e1sbefoly%u00e1s%u00e1t%u00f3l. A pr%u00e1n%u00e1j%u00e1ma a l%u00e9gz%u00e9s szab%u00e1lyoz%u00e1sa, ami a l%u00e9gz%u00e9s lass%u00edt%u00e1s%u00e1t, majd meg%u00e1ll%u00edt%u00e1s%u00e1t jelenti. A l%u00e9gz%u00e9sszab%u00e1lyoz%u00e1s a ki- %u00e9s bel%u00e9gz%u00e9s tudattalan mozdulatainak lelass%u00edt%u00e1s%u00e1n alapul. A l%u00e9gz%u00e9s bel%u00fcl (kil%u00e9gz%u00e9s visszatart%u00e1sa) %u00e9s k%u00edv%u00fcl (bel%u00e9gz%u00e9s visszatart%u00e1sa) %u00e1ll%u00edthat%u00f3 meg, az %u00e1tmeneti %u00e1llapotokban az id%u0151tartamot sz%u00e1mszer%u0171en lehet n%u00f6velni, %u00e9s a l%u00e9gz%u00e9s m%u00e9lys%u00e9g%u00e9t finoman kell szab%u00e1lyozni, hogy elker%u00fclj%u00fck a t%u00fcd%u0151 meger%u0151ltet%u00e9s%u00e9t. A negyedik t%u00edpus%u00fa pr%u00e1n%u00e1j%u00e1m%u00e1ban a pr%u00e1na a szusumn%u00e1ban mozog, majd a k%u00fcls%u0151 %u00e9s a bels%u0151 t%u00e9r egyes%u00fcl. Ennek eredm%u00e9nyek%u00e9nt a bels%u0151 f%u00e9ny burka felold%u00f3dik, %u00e9s az elme k%u00e9pess%u00e9 v%u00e1lik a koncentr%u00e1ci%u00f3ra. Ez a szutra azt jelenti, hogy a test k%u00fcls%u0151 %u00e9s bels%u0151 szf%u00e9r%u00e1ja k%u00f6z%u00f6tti elk%u00fcl%u00f6n%u00fcl%u00e9s megsz%u0171nik, %u00edgy a pr%u00e1na szabadon %u00e1ramlik k%u00edv%u00fclr%u0151l befel%u00e9 %u00e9s ford%u00edtva. A k%u00fcls%u0151 %u00e9s bels%u0151 pr%u00e1na nem k%u00fcl%u00f6nb%u00f6ztethet%u0151 meg, az univerz%u00e1lis pr%u00e1na %u00e1thatja az eg%u00e9sz testet. A pratjah%u00e1ra az %u00e9rz%u00e9kek (elme, %u00f6t cselekv%u00e9si szerv, %u00f6t %u00e9rz%u00e9kszerv) visszavon%u00e1sa az %u00e9rz%u00e9kel%u00e9s t%u00e1rgyait%u00f3l, %u00e9s a teljes befel%u00e9 fordul%u00e1s. Ekkor az %u00e9rz%u00e9kek t%u00e1rgyainak kapcsol%u00f3d%u00e1sa megsz%u0171nik mind az elm%u00e9ben elk%u00e9pzelt form%u00e1jukhoz, mind az %u00e9rz%u00e9kekhez. Ez az %u00e9rz%u00e9kek legmagasabb szint%u0171 szab%u00e1lyoz%u00e1sa. Ez az %u00e1llapot (helyes %u00e1szana, ellen%u0151rz%u00f6tt l%u00e9gz%u00e9s, befel%u00e9 fordul%u00e1s) lehet%u0151v%u00e9 teszi a tudat sz%u00e1m%u00e1ra, hogy tov%u00e1bbi szinteket tapasztaljon meg.